化妆漂亮不如吃饭健康

饮食健康 · 2019-12-27

贵的化妆品相比,饮食健康,加上经常做运动会让人看起来更具吸引力。

研究人员发现,人们其实很重视脸部肤色的微小变化,而脸部肤色正是一个人是否拥有健康生活方式的最直接反应。

心理学家戴维·派瑞特(Dave Perret)专门研究人类脸部色彩,并着有《在脸上:人类吸引力的新科学》(In Your Face: The new science of human attraction)。他说,「我们发现具有吸引力的肤色是微微红润,脸部带有黄色色调,但却比较明亮的那种。」他还说,「这种肤色可以通过健康饮食和经常锻炼达到:运动可以增加血液循环,而健康饮食可以改变我们皮肤中的化学成分。」

参与研究的罗斯·怀特海德(Ross Whitehead)解释道,「研究人员要求参加实验的人利用电脑软件,调整数码图片中人脸的颜色,让图片中人物看起来健康且充满吸引力。」实验结果表明,不管来自任何种族,脸部肤色原本的颜色如何,人们普遍认为瘦脸、脸部颜色明亮红润,并带有黄色调的脸色最有吸引力。而最不受欢迎是肥胖苍白的脸,不健康的面容。

如果希望自己具有吸引力,戴维·派瑞特建议一定要改变生活方式,健康饮食,并适度运动。这比整容手术或者昂贵的衣服化妆品要有效得多。他说,「改变饮食及生活方式会对我们的面容产生很大的影响,另外这样也经济实惠的多。」

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